リラックスできる部屋の特徴・作り方・ポイントなどを詳しくご紹介
一日の疲れを癒（い）やすためには、リラックスできる部屋にすることが大切です。今住んでいる部屋の環境が過ごしにくいと感じている方は、まずは原因などを知っておくといいでしょう。とはいえ、リラックスできる部屋とはどんなものか、どうすればリラックスできる部屋になるのかなど、分からない点も出てくるものです。
部屋の模様替えなどを考えている方は、本記事を参考にして、リラックスできる部屋を作ってみましょう。
部屋の 環境を改善するだけで、心身ともにリラックスできる部屋に変えることができるでしょう。
1．部屋でリラックスできない原因は？
部屋でリラックスできないのは、何が原因なのでしょうか？
1-1．散らかっている
部屋でリラックスできない原因は、散らかっていることです。掃除や片付けをしっかり行って、少しでも清潔な空間を維持できるよう努力しましょう。
1-2．ものが多すぎる
ものが多すぎると、整理整頓がしにくくなります。そのため、圧迫感を抱きやすく、リラックスして過ごすことができない空間になってしまうのです。
1-3．家具などの配置が悪い
家具などの配置が悪いと、動線が遮られてしまいます。作業スペースや通路などを確保できるようレイアウトを見直しましょう。
1-4．ものをしまう場所がない
ものをしまう場所がないと、床に放置してしまうことになるため、雑然とした印象になります。くつろぐスペースがなく、心身ともにリラックスできない状態が続くでしょう。
2．リラックスできる部屋の特徴は？
リラックスできる部屋は、どのような雰囲気なのでしょうか？ 特徴を見ていきます。
2-1．統一感がある
リラックスできる部屋は、インテリアの色や家具に統一感があります。色合いにばらつきがある場合は、色味をそろえるとすっきりした印象になるでしょう。
2-2．ものが目に触れない
ものが目に触れないように収納を工夫すると、シンプルな印象に仕上がります。見えないよう布などで隠すだけでも、目に触れない収納を作ることができるでしょう。クローゼットや押入れを活用し、ものを整理整頓して収納できるよう工夫をすることも大切です。
2-3．香りに気を遣う
いい香りがする部屋は、リラックスして過ごすことができます。アロマディフューザーなどを使い、香りに気を遣って見ましょう。香りは、好みに合うものを見つけることが大切です。アロマオイルは、さまざまな種類があります。気分や体調によって部屋の香りを使い分ける方法もおすすめです。
2-4．落ち着く色を取り入れる
人によって癒（い）やしを感じる色は異なります。落ち着く色をインテリアに取り入れることで、感情をコントロールでき、リラックスできる部屋にすることができるでしょう。色の系統によって得られる効果が異なるため、スマホアプリなどを使って自分に似合うパーソナルカラーを教えてくれる診断を試してみる方法もおすすめです。
2-5．床面がよく見える
床面がよく見えると、部屋が広く感じられるものです。床にはものを放置しないよう注意してください。常に広々した空間を維持し、リラックスできる部屋で過ごすことができるようにしましょう。
3．リラックスできる部屋の作り方
リラックスできる部屋はどのように作ればいいのでしょうか？ 具体的な作り方をご紹介します。
3-1．断捨離を実践する
リラックスできる部屋を作る際は、最初に断捨離を実践しましょう。断捨離では、最小限の必要品を残して、そのほかは不用品として思いきって処分することが大切です。ものへの執着心は捨て、抱え込まないようにしましょう。年に1回は断捨離を行うと効果的です。
3-2．観葉植物などを置く
部屋に観葉植物を置くと、癒やし効果を得ることができ、リラックスした空間になります。観葉植物は、テーブルの上に置くだけでも構いません。スペースにゆとりがあれば、背が高いものを取り入れてもいいでしょう。
3-3．広く見えるように意識する
インテリアの配置を工夫し、広く見えるように意識すると、リラックスできる空間にすることができます。家具はできるだけ壁際にまとめて置き、部屋の一角に何もない空間を設けるのがポイントです。
3-4．買いだめなどはできるだけ避ける
リラックスできる部屋にするためには、ものを最小限に留（とど）めることが大切です。買いだめなどはできるだけ避け、ものを増やさない努力をしましょう。
4．リラックスできる部屋に関してよくある質問
リラックスできる部屋に関する質問を集めました。
Q．インテリアを変えるなど大掛かりな作業をせずに、リラックスできる部屋にする方法は？
A．くつろぐグッズを見つけるのも、リラックスできる部屋にする方法です。マッサージグッズやアロマグッズを取り入れるといいでしょう。空間を圧迫しないためにも、場所を取らない大きさのものがおすすめです。
Q．音楽をかけるのもリラックス効果があるのか？
A．はい、あります。ヒーリング音楽や自然音などをかけると、脳や心が安らぐでしょう。好きな音楽をかけるのも、リラックスするのに最適です。
Q．リラックスできる部屋を作るためには、家具選びも重要なのか？
A．はい、家具選びはとても重要です。空間を広げるため、できるだけ背が低い家具を選びましょう。視界にゆとりができ、ストレスを感じにくくなるのがメリットです。広く感じられる部屋でゆったり過ごしましょう。
Q．リラックスできる部屋にしたい場合、寝具などもこだわったほうがいいのか？
A．はい、こだわったほうがいいでしょう。マットの弾力が身体に合うものや肌触りがいいものは、睡眠の質を上げるのに役立ちます。寝具選びは慎重に行いましょう。
Q．照明はどんなものを使うとリラックスした空間になるのか？
A．間接照明がおすすめです。就寝前などは目に優しい間接照明で、眠りに入りやすい状態を作るといいでしょう。心身ともにリラックスでき、快眠効果も得られます。
まとめ
一日の疲れを癒やすには、リラックスできる部屋を作ることが大切です。リラックスできる部屋の特徴とともに、環境改善のコツを知っておくといいでしょう。部屋の模様替えなどをきっかけに、すっきりした部屋に変えてみてください。
